Dein Women Retreat in Occitania, Südfrankreich

Dieses Women Retreat ist eine Einladung, tief in deine Körperweisheit einzutauchen, die Fesseln von Scham und Selbstzweifeln zu sprengen und deine ungezähmte Weiblichkeit zu entfachen. In einem sicheren und liebevoll gehaltenen Raum erlebst du, was es bedeutet, dir selbst wahrhaftig zu begegnen und dich wirklich zu verkörpern – roh, wild und authentisch.

Wir bewegen uns, wir atmen, wir tönen, wir lassen los. Durch Tanz, Berührung, Stimme und Stille erinnern wir uns an das, was immer da war. Eine tiefe Transformation, die dich in deine Essenz zurückführt – voller Kraft, Ekstase und Hingabe an das Leben. 

Hier darfst du aufhören, dich zurückzuhalten. Hier darfst du dich spüren – in all deinen Facetten.

Mache dir selbst das Geschenk, ganz bei dir anzukommen. 

Dieses Women Retreat ist für dich wenn . . .

• Körperbewusstsein & Selbstliebe zu deinen täglichen Begleitern werden dürfen  

• du deine Herzenswände loslassen möchtest, um deinen Emotionen wieder liebevoll begegnen zu können  

• Du dich dafür öffnest, deinen Körper wieder als deinen Tempel zu schätzen, dessen Botschaften du wieder voll & ganz vertraust  

• Du eine tiefere Verbindung zu deiner inneren Weisheit suchst  

• Du Dir einen liebevollen Raum schenken willst, um zu lernen dich selbst sanft zu halten 

• du dein Selbstbewusstsein auf ein neues Level heben möchtest du deine Lebendigkeit & dein inneres Strahlen neu entdecken möchtest  

• du deine Bedürfnisse klar erkennen & mit Liebe in dein Leben integrieren willst  

• du endlose Gedankenschleifen hinter dir lassen & wieder Kraft und Energie aus deiner wahren Natur schöpfen möchtest 

Was dich in diesem Women Retreat erwartet

Embodiment – Erwecke in deinen Körper 

Dieses Women Retreat ist eine Einladung, dich voll und ganz in deinem Körper zu verankern. Durch Bewegung, Stimme und Atem tauchst du tief in deine sinnliche, wilde und intuitive Natur ein. Du lässt den Kopf los und folgst der Weisheit deines Körpers – frei, ungefiltert und pur. 

Ein sicherer Raum, in dem du dich erforschen, ausdrücken und neu entdecken kannst. Hier darfst du dich entfalten – jenseits von Erwartungen, Bewertungen oder Zurückhaltung. In einer kleinen, intimen Gruppe wirst du gehalten und unterstützt, um tief in deine Essenz einzutauchen. 

Intuitive Dance – Spüre die Sprache deines Körpers und bewege dich jenseits von Mustern und Strukturen. Erlaube dir, dich roh und echt auszudrücken. 

Voice Activation & Sound Healing – Entdecke die Kraft deiner Stimme. Öffne dein Halschakra, töne, schreie, singe – und finde deine authentische Ausdruckskraft. 

Somatic Work & Nervensystem-Regulation – Lerne, aus dem Überlebensmodus auszusteigen, in deinem Körper präsent zu sein und alte, gespeicherte Emotionen durch bewusste somatische Praktiken zu lösen. 

Breathwork & energetische Öffnung – Nutze die Magie des Atems, um tief liegende Blockaden zu befreien und dich für neue Lebendigkeit zu öffnen. 

Womb Activation 

Die Aktivierung deines Womb ist eine sanfte Rückverbindung zu deinem heiligsten Ort – dem Zentrum deines Schöpfertums. Es ist der Raum, in dem die Essenz deiner weiblichen Kraft wohnt, ein Ort voller Wärme, Intuition und unendlicher Möglichkeiten. In dieser Praxis öffnest du dich der heilenden Energie deines Womb und erlaubst dir, dich mit deinem inneren Puls und deiner Lebensquelle zu verbinden. In diesem Women Retreat darfst du die Weisheit deines Körpers in liebevoller Anerkennung empfangen und die volle Tiefe deines Wesens erblühen lassen. Deine Schöpferkraft wird geweckt, und du findest deinen ganz eigenen Rhythmus und Frieden. 

Integration 

Meditation, Yoga und Chakrahealing 

In diesem Women Retreat verbinden wir Meditation, Yoga und Chakrahealing, um dir zu helfen, dich tief mit deinem Inneren zu verbinden und deine Energie zu harmonisieren. Durch achtsame Meditationen wirst du unterstützt, in deiner Mitte anzukommen, dich neu auszurichten und die Weisheit deines Körpers zu integrieren. Sanftes Yoga hilft dir, Blockaden im Körper zu lösen und deinen Geist zu beruhigen, während Chakrahealing den Energiefluss anregt und Raum für Heilung schafft. Diese Praxis lässt dich die Balance von Körper, Geist und Seele wiederfinden und stärkt deine innere Ausrichtung. 

Ein Ort, an dem du ankommen und gleichzeitig aufbrechen kannst

Versteckt in den sanften Hügeln Südfrankreichs, umgeben von unberührter Natur, liegt unser exklusives Women Retreat-Zuhause – ein zauberhaftes Schloss voller Wärme und Geschichte. In der Nähe der Pyrenäen, schenkt dir dieser besondere Rückzugsort fernab vom Alltag genau das, wonach du dich sehnst: Raum zum Ankommen, Durchatmen und einfach Sein. 

Deine Hosts 

Ich bin Sina

…ganzheitliche Coach für emotionale Heilung, Embodiment und Selbstvertrauen. Mit viel Sanftheit und Tiefe verbinde ich somatische, energetische und emotionale Methoden, um dich zurück in deine innere Sicherheit und dein authentisches Selbst zu begleiten – dorthin, wo du dich wirklich zu Hause fühlst.

Lange Zeit habe ich versucht, alles auf der Verstandesebene zu lösen – analysiert, hinterfragt, gedacht, gehofft, dass ich „es“ irgendwann einfach verstehe. Doch egal, wie viel ich wusste, das Gefühl, nicht genug zu sein, blieb. Erst als ich begann, mit meinem Körper zu arbeiten, mich wirklich zu fühlen, statt nur zu verstehen, durfte sich etwas verändern. Ich lernte, dass Emotionen nicht „weggedacht“, sondern im Körper gehalten, bewegt und gelöst werden dürfen. 

Heute begleite ich feinfühlige Frauen genau auf diesem Weg – weg vom ständigen Leisten, Anpassen und Zweifeln hin zu mehr Selbstvertrauen, emotionaler Freiheit und echter, liebevoller (Körper-)Verbindung.  

Für mich ist Sanftheit der Schlüssel, um wirklich bei sich selbst anzukommen. Emotionen brauchen Raum, um gefühlt und verarbeitet zu werden – nicht mit Druck, sondern mit liebevoller Hingabe. Ich glaube daran, dass wahre Heilung dort geschieht, wo wir uns selbst mit Mitgefühl begegnen, unserer inneren Wahrheit wieder lauschen und unserem Körper erlauben, sich in seinem eigenen Tempo zu regulieren. 

In diesem Retreat bin ich an deiner Seite in Räumen, in denen du dich sicher genug fühlen kannst, um dich selbst spüren, alte Emotionen sanft loslassen und dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden kannst. Es ist ein liebevoller Prozess des Ankommens – in deinem Körper, in deinem Herzen und in deiner Wahrheit. Hier darfst du dich erinnern, wer du wirklich bist💛

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich durch Selbstzweifel kleinzuhalten und den eigenen Wert nicht vollständig zu erkennen. Auch ich bin diesen Weg gegangen – durch Unsicherheiten, innere Blockaden und den tiefen Wunsch, mich selbst wirklich zu spüren. Doch genau dieser Prozess hat mich gelehrt, wie kraftvoll es ist, sich mit der eigenen Essenz zu verbinden und authentisch zu verkörpern, wer man wirklich ist. 

Ich durfte lernen, dass wahre Heilung mit tiefem Mitgefühl uns Selbstliebe beginnt. Es geht nicht darum, etwas an uns zu „reparieren“, sondern darum, uns selbst in unserer Ganzheit anzunehmen – mit all unseren Facetten, Emotionen und Erfahrungen. Wenn wir uns selbst mit Liebe und Sanftheit begegnen, dürfen alte Wunden heilen, und wir können uns von tief verwurzelten Mustern befreien 

Heute unterstütze ich Frauen dabei, sich authentisch zu verkörpern, ihre Weiblichkeit zu entfalten und in ihre wahre Kraft zurückzukommen. Durch eine ganzheitliche Verbindung von Coaching, Energiearbeit und Embodiment-Praktiken begleite ich dich auf deiner Reise zu mehr Selbstliebe, innerer Balance und authentischem Ausdruck.

In meinen Sessions, Women Circles und Retreats erschaffe ich einen geschützten Raum, in dem du dich mit deiner Essenz verbinden, alte Muster loslassen und dein volles Potenzial entfalten kannst. Mein Ansatz ist intuitiv, tiefgehend und transformierend – eine Einladung, dich selbst auf einer neuen Ebene zu entdecken. 

Wenn du bereit bist, deine Weiblichkeit neu zu erleben, dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und dein Leben in Einklang mit deiner wahren Natur zu gestalten, freue ich mich, dich auf diesem Retreat zu begleiten. 

Mit Liebe, Tatjana 

Lass dir dieses Women Retreat nicht entgehen und finde zurück zu dir selbst!

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