Yoga

Für mich…

…ist Yoga ein ganzheitlicher Lebensstil, durch den ich viel Heilung erfahren habe und wieder in die Verbindung zu mir selbst gekommen bin. Diese Erfahrungen möchte ich an dich weitergeben, indem ich dich in meinen Yoga-Sessions von Herzen ganzheitlich betreue und begleite:

Körper, Geist & Seele.

In meinen Yogastunden geht es darum, die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
In dich hinein zu spüren. Deinen Körper wahrzunehmen. Zu fühlen was dir gut tut & was du gerade brauchst. Zu erkennen und auszudrücken, wo deine Grenzen (heute) liegen. Die Gedanken zur Ruhe zu bringen und deine Intuition zu stärken. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen, etwas zu leisten oder die Erwartungen anderer zu erfüllen. Sondern darum, wie du dich fühlst
und dich wirklich und echt mit dir selbst, mit deinem Herzen und deinem Körper zu verbinden.

Hatha | Yinyasa | Yin

Mein Yoga-Stil ist geprägt durch Elemente aus dem Hatha-, Yinyasa- und YinYoga. Ein fester Bestandteil meiner Yogastunden sind tiefe, herzöffnende Meditationen.

Ich freue mich dich in einer Yoga-Stunde kennenzulernen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene/r, du bist herzlich willkommen. Ich leite Dich mit viel Klarheit, Herzlichkeit und Einfühlungsvermögen in deiner Yogapraxis an und öffne Dir den Raum für deine individuelle Reise zu dir selbst, für deine ganz eigene Yoga-Erfahrung.